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扬州治疗强迫症的医院有哪些?生活中应该如何正确防治强迫症的发生?

文章出处:南京仁康医院 发表时间:2019-12-11 11:22
  扬州治疗强迫症的医院有哪些?生活中应该如何正确防治强迫症的发生?相信在生活中有很多人们对于如何预防强迫症的发生问题都是想要了解的,因为大家在生活中只有做好预防工作,才可以减少强迫症这种疾病的困扰与伤害,但是大家对于预防方法都是缺乏了解的,那么生活中如何正确预防强迫症的发生?

  专家指出,主要从注意心理卫生、克服强迫思维、端正态度等五方面进行治疗,会达到最佳效果。比如:

  一、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  二、克服强迫思维,要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

  三、端正态度,家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。

  四、顺其自然,采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  扬州治疗强迫症的医院有哪些?生活中应该如何正确防治强迫症的发生?在文章里为大家做了详细的介绍,希望以上介绍这些方法能够给更多的患者带来帮助,对于强迫症的问题大家应该要有一个正确的认识。
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